Стресът води до депресия

Темпът на живот става все по-забързан и по-изтощителен. Увеличаването на натиска на работното място, конфликтите с членове на семейството / партньорите или загубата на любим човек изпробват нашата издръжливост. Много от тези ситуации оказват негативно влияние върху нашето благосъстояние или настроение. Психиката става по-уязвима и изпитва невъзможност да се справи с по-нататъшния стрес. Дългосрочното излагане

Сезонното афективно разстройство (САР) или сезонна депресия е вид депресия, свързана с промените в сезоните. Сезонната депресия започва и завършва приблизително по едно и също време всяка година. Ако сте като повечето хора със САР, симптомите ви започват през есента и продължават през зимните месеци, като се чувствате по-малко енергични и с понижено настроение. По-рядко